7 дней в Сочи: что посмотреть самостоятельно
Расскажем план на недельный отдвх

День 1

Один день стоит провести в Имеретинской бухте (квартал Сириус). Это самая современная часть Большого Сочи, полностью преобразившаяся к Олимпиаде. Здесь стоит посетить:

Парк Южные культуры

Дендрологический парк Южные культуры находится недалеко от Олимпийского парка в Адлере, на левом берегу реки Мзымты. Сейчас парк реставрируется, т.к. последнее время был немного заброшен. В парке прекрасный воздух, атмосфера, мало людей, единение с природой. Пруды с лебедями и утками. Основан парк был еще в начале прошлого века, около ста лет назад.

Это был большой пейзажный парк на возвышенной части территории, системой прудов отделенный от регулярного французского парка. Сейчас в парке можно увидеть бамбук, эвкалипты, редкие виды сосны, уток и лебедей на прудах. Тихое, уединенное и спокойное место, где летом можно погулять в тени, спрятавшись от жаркого солнца.

Оживший парк

В нижней части парка Южные культуры в вечернее время проходит шоу «Оживший парк». Здесь включается специальным образом расстановленная подсветка и происходит погружение в сказку.

Попасть сюда можно с нижнего входа в парк со стороны Имеретинской набережной.

Сочи Автодром

Это уникальное место для всех любителей скоростей, Формулы — 1 или особенных машин. Такого места больше нет в России. Здесь проходят гонки Формулы -1 и другие заезды. Но еще здесь можно пройти по музеям автодрома, совершить виртуальные путешествия и самое замечательное — совершить поездку на настоящей гоночной машине по трассе формулы.

Имеретинская набережная

Одна из самых любимых набережных города для большинства сочинцев.

В отличии от ее подруг в разных частях города она широкая, здесь выделено место для проезда самокатов, велосипедов. С одной е стороны плещется Черное море, с другой растения, небольшие ресторанчики, уютные места для отдыха. Есть свои светомузыкальные небольшие фонтаны.

День 2

Дача Сталина

Атмосферный и немного необычный музей. Внутрь здания можно пройти с группой, послушать экскурсию. Рассказ очень интересный, помогает по-особому взглянуть на это место. Исторических экспонатов в здании мало, но само по себе здание и окружающие пейзажи впечатляют. Дача Сталина находится на территории санатория Зеленая Роща. Из парка открывается замечательный вид на окрестности.

Сочинский Дендрарий

Дендрарий Сочи — одна из главных достопримечательностей города. Начало парка было заложено в 1889 году, когда издатель «Петербургской газеты», С. Н. Худеков купил участок земли в Сочи, на склоне Лысой горы. Позднее там же была построена его вилла «Надежда», названная в честь жены и заложен парк с экзотическими растениями.

В 1922 парк национализировали. Сейчас территория современного Сочинского Дендрария разделена надвое Курортным проспектом, под которым по переходу можно пройти из одной части в другую. Там же, у входа в Дендрарий с проспекта, начинается канатная дорога на самую высокую точку парка.

Гуляя по Дендрарию, можно увидеть японский садик, пруды с утками и гусями, вольеры со страусами и павлинами, беседки, павильоны, статуи и торжественно украшенные лестницы. Здесь высажено множество видов субтропических растений, сосны, эвкалипты, кипарисы.

Дендрарий содержится в отличном состоянии, центральная часть похожа на регулярный дворцовый парк с аккуратно подстриженными растениями и широкими ухоженными лестницами.

Океанариум Адлера

Самый большой океанариум на юге России, Sochi Discovery World, расположен в Курортном городке (Адлер). Океанариум был открыт в конце 2009 года. В нем 29 залов, прозрачный тоннель под водой, по которому можно гулять, морской бассейн, где можно сделать погружение с аквалангом, профессиональная фотостудия.

Ежедневно в океанариуме (над прозрачным тоннелем, чтобы посетителям было лучше видно) проводятся шоу: кормление акул и «Подводная сказка» — с участием русалок, которые плавают над туннелем и позируют посетителям для фото. Аквариумы разделены на несколько тематических зон. Например, тропический лес, обитатели океана и т. п.

В океанариуме можно увидеть не только разные породы рыб, но и черепах, акул, мурен. Есть небольшие открытые пруды, где можно покормить карпов-кои, корм продается в автоматах рядом.

День 3

Олимпийский парк

Олимпийский парк — новая достопримечательность Сочи и один из главных объектов зимних Олимпийских игр 2014 года. Расположен он на берегу моря, в районе Нижнеимеретинской низменности. На территории парка расположены спортивные арены, где проходили соревнования конькобежному спорту, фигурному катанию, кёрлингу, церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр.

Сейчас Олимпийский парк — это огромная территория с велодорожками, по которой можно проехаться на велосипеде или арендованном гольфкаре. Здесь есть большой поющий фонтан (шоу начинается в 19:30 и длится час), красивая набережная с пляжем, территория Сочи-парка с аттракционами и, конечно, олимпийские объекты: дворец зимнего спорта Айсберг, олимпийский стадион Фишт, гостиницы, а также трасса Формулы 1.

Сочи-парк

Парк аттракционов, в духе Диснейленда или испанского парка Авентура, находится рядом с Олимпийским парком. На территории Сочи-парка расположены четырнадцать крупных аттракционов, в том числе довольно экстремальные горки типа Квантового скачка и более детские карусели, площадки для игр и небольшие качели. Тут есть развлечения и для взрослых и для детей.

В парке постарались создать сказочную обстановку: аттракционы называются Змей Горыныч, Жар-птица, волшебное дерево, живописные пруды, скульптуры и ростовые куклы сказочных персонажей. Над парком возвышается гостиничный комплекс Богатырь. Кроме всевозможных развлечений на территории парка есть дельфинарий, экспериментариум, проходят тематические шоу, например, «Алиса в стране чудес».

По вечерам парк красиво подсвечивается, работают кафе и рестораны.

День 4

Навагинская улица

Отличная пешеходная прогулка от ЖД вокзала к Морскому вокзалу, ну или просто прогулка в центре города по аллее, густо заросшей тропическими растениями. Место удивительной красоты и фотогеничности, с рядами ресторанов, магазинчиков, скамеек и разными скульптурами.

Очень популярное место, которое одинаково хорошо смотрится как днем, так и вечером с подсветкой. Единственный недостаток — проблема с парковкой в центре, но всё же можно найти платные паркинги неподалеку.

Исторический Бульвар

Парк аттракционов, в духе Диснейленда или испанского парка Авентура, находится рядом с Олимпийским парком. На территории Сочи-парка расположены четырнадцать крупных аттракционов, в том числе довольно экстремальные горки типа Квантового скачка и более детские карусели, площадки для игр и небольшие качели. Тут есть развлечения и для взрослых и для детей.

В парке постарались создать сказочную обстановку: аттракционы называются Змей Горыныч, Жар-птица, волшебное дерево, живописные пруды, скульптуры и ростовые куклы сказочных персонажей. Над парком возвышается гостиничный комплекс Богатырь. Кроме всевозможных развлечений на территории парка есть дельфинарий, экспериментариум, проходят тематические шоу, например, «Алиса в стране чудес».

По вечерам парк красиво подсвечивается, работают кафе и рестораны.

Исторический Бульвар

Не похож на бульвар в классическом его понимании, но эта пешеходная зона заслуживает отдельного визита, который возможно перерастет в зависимость. Дорожка начинается у Морского порта и проходит по верхнему краю берега Большого Сочи.

Здесь нет такой толчеи, как на центральной набережной внизу, отсюда открываются шикарные виды на бухту и порт, есть масса скамеек и красивых уединенных мест. Бульвар охватывает около 30 исторических и культурно значимых мест и строений, и заканчивается около Зимнего театра.

Заброшенный санаторий Орджоникидзе

Заброшенный санаторий им. Серго Орджоникидзе — знаменитый санаторий в Хостинском районе города Сочи (между Дендрарием и Мацестой), существующий уже почти на протяжении столетия. Он располагается на юго-западном склоне горы Быхта над Черным морем. Это удивительный памятник сталинской неоклассической архитектуры регионального и федерального значения. Это место привлекает не только туристов, но и местных жителей, приезжающих сюда отдохнуть от шумного города и полюбоваться великолепным видом, открывающимся отсюда.

День 5

Змейковские водопады

Вблизи от города Сочи, буквально в получасе езды на машине есть каскад из четырех водопадов на реке Змейка. Самыми красивыми считаются верхний и нижние водопады. Чтобы посмотреть весь каскад, нужно стартовать по пешеходной тропе, которая начинается около кафе «Змейка», причем вход платный.
Весь путь займет порядка 2−2,5 часов. Верхний водопад пригоден для купания, так что в жаркое время года берите с собой купальники.

Агурские водопады и Гора Ахун

Гора Ахун невысокая, но на ней построена башня с одноименным названием. За умеренную плату можно подняться на самый верх этой башне, где располагается смотровая площадка, и откуда открывается вид на Сочи и Адлер. Довольно-таки красиво.

Тисосамшитовая роща и каньон Чертовы ворота на реке Хоста

Тисо-самшитовая роща это эко-тропа протяженностью примерно 5 километров (так называемый большой круг, а есть еще и малый). Пешеходный маршрут проходит по необыкновенно красивым местам с реликтовыми видами деревьев и растений, которые сохранились здесь с еще доледниковых времен. Каньон «Чертовы ворота» на реке Хоста — природный бассейн с каменными гротами, свисающими сверху лианами и самшитовыми деревьями.

Для того чтобы пройти по тропе и каньону, нужно немного подготовиться: запас воды, еды, удобная спортивная закрытая обувь. Если приехать пораньше, до толп туристов и пойти по большому кругу, можно попасть практически в сказку: покрытые мхом деревья, развалины крепости, пещера, скалы, ящерицы и журчание воды в реке. Малый круг это асфальтовые дорожки и скамейки, пройти его можно всего за час.

На территории каньона есть оборудованные места для отдыха, баня на берегу реки, столики и мангалы.

День 6

Скайпарк

Скайпарк — одно из самых захватывающих мест в округе Сочи и туристический аттракцион, который понравится любителям адреналина. Находится по пути из Адлера в Красную Поляну, в долине реки Мзымта. Парк включает высотный подвесной мост над рекой Мзымта, длина которого более 400 метров. Это самый длинный подвесной мост в мире.

Также в парке есть тарзанки, одна из них высотой более 200 метров — самая высокая в Европе. Самые высокие качели имеют размах 170 метров, а самый быстрый троллей развивает скорость до 150 км\ч. В комплекс также входит веревочный парк «Маугли», скалолазный маршрут Виа Феррата. В общем, Скайпарк всем хорош, но цены немного заоблачные, почти как пейзажи.

Ореховский водопад

Ореховский водопад находится в Селе Пластунка, примерно в 14 километрах от центра Сочи. Этот двухкаскадный водопад высотой 27 метров, один из самых впечатляющих в окрестностях Сочи. Добраться до водопада можно вдоль реки Сочи.

От конечной остановки автобуса дорога займет всего полчаса времени. Путь несложный, проходит через очень красивый лес с дубами и каштанами. По дороге есть два источника, на которых можно набрать минеральной воды. Спуск к водопаду оборудован лестницей с перилами, рядом есть кафе.

Ахштырская пещера

Пещера находится в Дзыхринском ущелье, над правым берегом реки Мзымта, рядом с селом Казачий Брод. Это довольно большая полость в горе, уходящая вглубь на 150 метров, образуя коридор и большие залы высотой до десяти метров. Пещера интересна тем, что в ней с самых древних времен жили люди. Толщина культурного слоя в пещере достигает пяти метров.

Здесь найдены кости пещерных медведей и примитивные орудия. Сейчас это «памятник первобытной археологии и истории». Вход в пещеру находится в ста двадцати метрах над рекой Мзымта, подняться к нему можно по оборудованной тропе. При входе есть лестницы с перилами, внутри пещеры проведено освещение. От входа снаружи открывается вид на живописный каньон Белые скалы.

День 7

33 водопада

В глубине горного ущелья ручья Джегош в окружении реликтового самшитового леса притаилось одно из чудес природы Сочи — Тридцать три водопада. Даже если раньше вы видели немало водопадов, то все равно будете вынуждены признать, что сочинские — одни из самых завораживающих.


Каскад из 33 водопадов расположен в окружении покрытых густым мхом старых деревьев и скал ущелья ручья Джегош в нескольких километрах пути от поселения Большой Кичмай. Живописный ручей течет прямо с горы, преодолевая на своем пути пороги и перекаты, чтобы сорваться вниз, образуя сеть водопадов. Высота самого впечатляющего потока — около 12 метров.

Мамедово ущелье

Протяженность всего маршрута вдоль реки Куапсе составляет 7 км. С двух сторон Мамедово ущелье замыкают два хребта — Ашейский (с севера) и Безымянный (с юга).
Стоит начать поход с водопадов, к которым дорога идет вверх, а затем спускаться в каньон. Вы увидите три водопада: «Счастье» (12 м), «Здоровье и Молодость» (10 м) и «Любовь» (13 м). Существует поверье, что все это можно приобрести, искупавшись в каждой из чаш.

Если пройти сквозь туннель каменных завалов, то можно выйти на большое открытое пространство с вертикальными 15-метровыми стенами из светлого известняка, называется это место «Белый зал». С одной из таких стен срывается водопад «Борода Мамеда» — правый приток реки Куапсе, также поблизости образовалась «Ванна Мамеда» — чаша водных каскадов.

Обратно можно пойти верхней дорогой вдоль реки, чтобы посмотреть древние дольмены. Самым популярным среди туристов является дольмен «Целитель», его название говорит само за себя.